• Betrachtet eure Vergangenheit und werdet euch dessen bewusst, wie ihr zu dem geworden seid, was ihr seid. Werdet euch der einengenden, lebensverneinenden Muster in euch bewusst. 

• Erlöst alle Gefühle des Zweifels, der Nichtachtung, der mangelnden Wertschätzung, des „Schuldseins“ in euch. 

• Werft den verdichteten Ballast lebensfeindlicher, alter Muster von euch. Bittet eure göttliche Quelle darum, diese beengenden Kräfte zu transformieren. 

• Steigert mit eurer gerichteten Aufmerksamkeit die Empfindungen von Freude und Leichtigkeit in eurem Leben. Empfindet bewusst den Genuss des Friedens.

• Findet die Lebensaufgabe, die euch voller Freude tanzend und singend durch euer Leben ziehen lässt. Gebt euch nicht mit weniger zufrieden. Verlangt und erschafft die Glückseligkeit eurer ursprünglichen Natur in allen Dingen. 

• Heilt bewusst eure Wunden der Vergangenheit. Schenkt euch selbst die Liebe, die ihr vermisst habt. Entdeckt die Geborgenheit, die euch das Leben als seinen Kindern bereitwillig anbietet.

• Pflegt diese Haltung und erfahrt dadurch eine andauernde Steigerung eurer Lebensenergie. Dies ist die Verheißung der neuen rasch vibrierenden Energie in der Zeit der Transformation: Beendet euer Dasein als Fels in der Brandung und überlasst euch dem Fluss des Lebens! (Sirius II S 237)